«ЧАКРАЛЬНЫЙ БАЛАНС»
Раскрой в себе 7 чакр и выйди
на новый уровень жизни во всех сферах
на новый уровень жизни во всех сферах
Каждый урок тебя ждет:
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Теоретическая часть о чакре
Активная йога для тела
Медитации
на раскрытие чакр
на раскрытие чакр
Чакры — это энергетические центры, которые влияют на:
Что такое чакры
На умение восхищаться, получать удовольствие от жизни и быть в моменте
На взаимоотношения
с окружающими
с окружающими
На успех
и самореализацию
и самореализацию
На взаимоотношения с окружающими
На эмоциональный баланс и энергию
На здоровье и функционирование организма
Как Энергия Кундалини воздействует на чакры?
Энергия Кундалини - это творческая, жизненная энергия, которая поднимается по телу снизу вверх - проходя каждую из чакр.
Что вы получите практикуя Кундалини йогу:
После каждого занятия вы будете чувствовать ясность ума, которая разрушает старые паттерны поведения и вдохновляет на новые идеи.
Ощущение Гармонии
Занимаясь Кундалини, вы раскрываете свои таланты, обретаете силу самовыражения и смелость для того, чтобы принести свой дар миру.
Самовыражение в мире
Кундалини йога заставит вас развиваться и выходить из зоны комфорта. Это непременное условие успеха в любом деле.
Сила воли
Кундалини йога способствует всестороннему оздоровлению и омолаживанию тела и организма, повышению уравновешенности и спокойствия ума, росту осознанности.
Здоровье
Программа курса:
- 1 чакра-корневой центр "Муладхара"Фундамент жизни: как чувствовать себя безопасно, спокойно, с удовольствием находиться наедине с собой.
Почувствуешь баланс в материальном мире: почувствуешь уверенность в завтрашнем дне
❣ Практика на раскрытие первой чакры.
❣ Медитация на чувство безопасности в материальной и духовной сфере. - Сексуальный центр 2 чакра "Свадхистана"Удовольствие в жизни: учимся испытывать яркие эмоции.
Чувствуем баланс между работой и отдыхом, наслаждаемся каждым днем.
Раскрываем свою эмоциональную и физическую сексуальность.
❣ Практика на раскрытие сексуальной энергии.
❣ Медитация на эмоциональный баланс. - Сила воли 3 чакра "Манипура"Достижение целей: учимся доводить дела до конца, достигать высоких результатов с легкостью и удовольствием.
Активно проявляемся в мир, раскрывая свой потенциал и уникальность. Притягиваем сильное окружение.
❣ Практика на достижение целей.
❣ Медитация на уверенность в себе. - Сердечный центр 4 чакра "Анахата"Учимся любить и принимать себя, притягиваем позитивное отношение от окружающих.
Строим , крепкие дружеские отношения с миром.
Выстраиваем гармоничные и долгосрочные отношения с партнером.
❣ Практика на раскрытие сердечного центра.
❣ Медитация на погружение в чувство любви. - Горловой центр 5 чакра "Вишудха"Учимся слышать свой внутренний голос и принимать правильные решения.
Предназачение: реализация в любимом деле, которое обеспечивает материальный достаток.
❣ Практика на проявление себя через голос.
❣ Медитация на самовыражение. - Центр интуиции 6 чакра - "Аджна"Расширение границ: получаем творческое вдохновение, видим ситуацию с разных углов и выбираем самые лучшие пути решения.
Раскрытие экстрасенсорных способностей через интуицию. Учимся доверять интуиции и следовать ей.
❣ Практика на развитие интуиции.
❣ Медитация на раскрытие "третьего глаза". - Коронная чакра 7 чакра - "Сахасрара"Открываемся миру: как освободиться от страха и неуверенности, чувствовать доверие и любовь к окружающим.
Я в моменте: учимся радоваться простым вещам, помня что все самое главное находится рядом.
❣ Практика на раскрытие в себе божественного канала
❣ Медитация на соединение со Вселенной.
Автор курса
Аренс Екатерина
Опыт преподавание Кундалини йоги более 5 лет
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги.
Школы «Амрит Нам Саровар».
Школы «Амрит Нам Саровар».
Проводник в практике гвоздестояния
Автор и ведущий ретритов «За Пределом»
Автор онлайн курсов по Кундалини йоге
